28-06-2020
6月30日(火)19:00のオンラインフリークラスは瞑想の時間です。 5月に好評だった瞑想クラス。 オンラインでも一緒に繋がれる空間がとても気持ちよくて、自分の内側の深い深い部分に光を送る時間を過ごしました。 今回は、自分の内側と世界を繋いでいくような誘導瞑想の時間にしたいと思います😊🌏✨ 参加ご希望の方は、 当日、時間になりましたら、下記のZOOM...
22-06-2020
6/23(火)19:00のZOOMフリークラスはピラティスの時間です。 筋肉を伸ばす、縮める、鍛えるとはちょっと違う。 身体の中から上に上に伸び上がる感覚や、身体がストンと自分の中におさまる感覚、 ピラティスってとっても不思議で、とっても気持ちのいい運動メソッドです。...

12-06-2020
6/16 19:00〜のZOOMフリークラスの内容は、 【見えない自分について学ぶ】というミニ講座です。 昨年秋に好評だった裏岡本学園の授業「私らしく輝く〜こころ編〜」の一部を講座形式でお話します。 私たちを構成しているものって肉体だけではありません。感情、心、潜在意識、魂、エネルギーetc… あなたはどんなものを知っていますか?...
08-06-2020
明日19:00〜のオンラインフリークラスはピラティスの時間です。 満月が過ぎて、ここから夏至までどんな14日間を過ごそうか。 今年はやっぱり特別な感じがします。 特別ってなにかスペシャルなセレモニーではなくて、外の世界がイレギュラーな中で【私が私を大切にするということ】...

01-06-2020
明日6/2(火)19:00のZOOMフリークラスは祈りの時間にしたいと思います。 瞑想と同じく、お祈りの作法も形式も祈る対象もとっても自由なものだけれど、 人が祈るというのはすごく愛とエネルギーが込められた行為だと思っています。 誰かに祈れるってすごく豊かなことだと思う。 そんな祈りについての簡単なお話と、 実際にお祈りの時間を作っていきたいと思います。...
25-05-2020
明日19:00のZOOM フリークラスはピラティスの時間です。 季節の変わり目に大きく気持ちよく身体を動かしていきたいと思います。 参加表明は特に不要です。 ご参加の方は、動きやすい服装とピラティスマットをご用意の上、19:00になったら下記のZOOM IDからお入り下さい。...

22-05-2020
クライアント様 各位 ご無沙汰しております。Yukinaです。 元気にお過ごしでしょうか。 兵庫県の緊急事態宣言も解除が発表され、岡本の街にも少しずつ活気が戻ってきたように感じます。#stay alertではありますが、私自身もそろそろ動き出す時期だなぁと再出発に気持ちをワクワクさせながら準備を始めています。...
18-05-2020
明日5/19 19:00〜のZOOMフリークラスは メディテーション(瞑想)の時間にしたいと思います。 瞑想にはいろんな種類や方法がありますが、私の瞑想は終わった後に澄んだような軽さがあると言っていただくことが多いです。気持ちのいい時間を一緒に過ごせたらいいなぁと思っています。...

10-05-2020
今週のオンラインフリークラスのテーマは、 【しっかり動いて不要なエネルギーを手放そう】です。 マットの上で全身を動かしていきたいと思います。 動きやすい服装と、 ピラティスマットをお持ちの方はご用意下さい。...
04-05-2020
5月5日よりしばらくの間、毎週火曜19:00〜 30分程度のZOOM オンラインフリークラスを開講します。 内容は毎週異なりますが、 第1回の明日は、簡単な身体のほぐしと頑張ってきた自分をケアするような瞑想をしたいと思います。 参加表明は特に不要ですので、お時間になりましたら下記のURLまたはミーティングIDでご参加下さい。...

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