8/18 ZOOMフリークラス

8月18日(火)19:00のZOOMフリークラスはピラティスの時間です。

お休み明け、そしてライオンズゲートから秋分に向けて、身体から気持ちとエネルギーをスッキリ整えていきましょう♪

 

<当日ご用意いただきたいもの>

動きやすい服装とマットをご用意下さい。(*仰向けの姿勢が長くなります。薄手のマットやヨガマットの方は毛布やバスタオルを敷いて背中が痛くないようにご準備下さい。)

 

参加表明は特に不要です。また、フリークラスはカメラオフでの参加もOKです。ご自身のペースで身体の様子を見ながら動いて下さい。当日、時間になりましたら、下記のURLからご参加ください。 

 

【 8/18 19:00 オンラインフリークラス】

時間: 2020年8月18日 07:00 PM

 

Zoomミーティングに参加する https://zoom.us/j/99583145983 

 

ミーティングID: 995 8314 5983