6/23 オンラインフリークラス

6/23(火)19:00のZOOMフリークラスはピラティスの時間です。


筋肉を伸ばす、縮める、鍛えるとはちょっと違う。


身体の中から上に上に伸び上がる感覚や、身体がストンと自分の中におさまる感覚、


ピラティスってとっても不思議で、とっても気持ちのいい運動メソッドです。


明日は呼吸と一緒に流れるように気持ちのいい時間を過ごしたいと思います。



参加表面は特に不要です。時間になりましたら、下記のZOOM IDからご参加下さい。

(フリークラスはカメラオフでの参加もOKです。)

初めての方もお気軽にどうぞ♪



6/23 19:00 オンラインフリークラス】

時間: 2020年6月23日 07:00 PM 

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ミーティングID: 940 7236 4432