動き初め

今日からピラティス初め!

年末の大掃除でマシンをピカピカにしておいてよかった。なんだかウキウキします。

運動不足は否めませんが、
やっぱりピラティスをした後は肩や背中の辺りがすっきりして気持ちいい。余分なものを1枚脱いだような感覚。

そして、視界が、世界が一段明るくなります。

今年もこうやって、毎日毎日、動くたびに自分の見える世界に磨きをかけていきたい。