Sheriのリフォーマーグループ

アメリカから来日した海外講師Sheri

昨年はマットクラスを受けましたが、今回はなんとリフォーマーグループを受けることができました。

世界中飛び回っているはずなのに、自分のレッスンを受けた人の顔は覚えているシェリー。目が合うなり、喜んでハグをしてくれました。

愛に溢れたシェリーのレッスン。エクササイズの丁寧さと正確性、1人1人へのタクタイルからもその愛の大きさを感じました。

そして終わった後の感覚!
全身が一つにまとまって、ふわっと軽い。
「そうそう!ピラティスのこういうところが大好きなんだ!」と改めて再確認しました。

今日は360°筋肉痛です。
私もまだまだ伸びしろがあります。笑