カラダをみるということ

先週木曜は中目黒のBASIにArisaさんのレッスンを受けに行きました。

よくよく考えればArisaさんのマシンプライベートを受けるのは初めて。そのレッスンの正確性と細かさに感銘を受けました。

私、比較的職人のようなレッスンをするタイプと言われますが、Arisaさんの職人っぷりったら。
まさかファンダメンタルのエクササイズで足がつるとは…涙
足裏の重心とバランスは少し違えば一気に汗が吹き出るし、足がプルプルします。

それくらいカラダをみてくれているというのがわかるから、こちらも足がつる限界までそこに応えたくなる。笑

そしてレッスンが終わった後、足から一気にエネルギーが上がってくるようなカラダの軽さったら。

クライアントの身体にコネクトするレッスン。マシンプライベートの在り方だなぁと感じました。