断捨離はじめました

最近、ビーガンの話題がよく出るので
なんやかんやと調べていたら、
食べちゃいけないではなくて

「何を食べないかを決めること」

と書いていました。
なるほど!妙にこの言葉をが腑に落ちたもので、
お肉は美味しくいただく私ですが、
今週は「何をやらないか」にフォーカスして過ごしています。

仕事が終わったらスマートフォンは見ない。
疲れているときは掃除をしない。
食べたいとき・食べたいものがないときは無理に食べない。

やることを減らすと、不思議と元気になってきます。
調子にのってきたので、やましたひでこさんの本を読み、スタジオも家も断捨離。

物がないのではなく、お気に入りだけを揃えていく作業。
服も本も書類も、今この瞬間の自分にあったものだけを置いておく。
人の好みや性格なんてあっという間に変わってしまうものです。

大掃除の後、ひなびさんに行くとおてて展をしていました。
たくさんの物にお礼とお別れをした日。
お気に入りのエプロンに出会いました。