イベント情報


ほぐして鍛えて整える

7月19日(金)15:30〜16:30

7月22日(月)11:00〜12:00

肩コリがつらい、姿勢が気になるという方に!フォームローラーで筋肉をほぐし、体のバランスを整えます。

呼吸にあわせてゆっくりと動くエクササイズなので、初めての方も安心です。運動不足の解消にオススメです。

 

場所:Merry-J 地下スタジオ

(阪急岡本駅 徒歩2分)

 

参加費:1,000円

 

インストラクター:Mayumi

 

お申し込みはお問い合わせフォームから「ほぐして鍛えて整える」をご選択下さい。